ACT-coaching

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een krachtige methode die je helpt om bewuster met jezelf om te gaan en gedragsveranderingen aan te brengen die bijdragen aan een gezondere leefstijl. ACT richt zich op het accepteren van wat je niet kunt veranderen en het nemen van concrete stappen richting wat echt belangrijk voor je is. Door middel van mindfulness, het loslaten van beperkende overtuigingen en het versterken van je waarden, kun je obstakels overwinnen die je tegenhouden om een gezonder leven te leiden met minder piekeren en zonder jojo-diëten. Het is een bewezen aanpak om beter om te gaan met stress, emoties en uitdagingen op het gebied van gezondheid en welzijn. 

Ik bied ACT-coaching sessies aan om je te begeleiden bij gedragsverandering en het creëren van een gezondere leefstijl. In deze sessies werken we veel met de ACT Matrix als ondersteuning om jouw persoonlijke doelen te bereiken. 

​

Kies voor: 

​

• Een sessie van 60 minuten voor €98 (incl. BTW) of 

• Een sessie van 90 minuten voor €146 (incl. BTW). 

 

Vergoeding en betalingen 
Na elke sessie ontvang je van mij een factuur om te betalen. 
Coaching valt niet onder primaire ziektekosten en worden daardoor meestal niet vergoed.  
Je kan bij je zorgverzekeraar checken of ACT-coaching (deels) vergoed kan worden. Bedenk dat er een verschil is tussen therapie en coaching. Ik bied ACT-coaching aan. 

Neem de eerste stap naar een gezonder leven en ontdek hoe ACT jouw leven kan transformeren.

 

Neem contact op voor meer informatie of om een afspraak te maken! 

​